आजकल ह्रदयाघात से लोग क्यों मर रहे हैं ?

आलसी किस्म के लोगों को अक्सर यह बीमारी हो जाती है। और समय पर सचेत नहीं होने पर हार्ट अटैक भी हो जाता है। हार्ट अटैक कोई लम्बी चौड़ी प्रक्रिया नहीं है, सीने में तेज दर्द हुआ, व्यक्ति को घबराहट होती है, दर्द असहनीय होता है, हाथ को सीने पर रखता है, यदि आसपास कोई हो तो धीरे से कहता है कि दर्द हो रहा है। और जीवन खत्म।

यह सब मात्र कुछ सेकण्ड्स में हो जाता है ना किसी को अपने मन की बाते बता सकते न किसी की सुन सकते, न घर परिवार वालो को कोई हिदायत ही दे सकते। लेकिन इसकी शुरुआत एकदम से नहीं होती है। प्रकृति आपको बहुत अवसर देती है। कि आप समय रहते ही संभल जाएं।

टेस्ट

यदि आप भी आलसी किस्म के व्यक्ति हैं, शारीरिक श्रम करने से आपका दूर तक कोई वास्ता नहीं है तो खतरे की घण्टी बजाइये और कोलेस्ट्रॉल टेस्ट कराइये।

इसमें एक ही ब्लड सेम्पल से 6 तरह के टेस्ट किये जाते हैं। जिनसे ये पता चलता है कि आपके खून में अच्छा कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल व ट्रायगिलिसराइड आदि की कितनी मात्रा है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल LDL ही है जो नसों में जाकर जम जाता है। और जब नस पर बहुत दबाव पड़ने लगता है तो वो फट जाती है इसी को हार्ट अटैक कहते हैं।

रिपोर्ट मिलने के बाद आप जान सकते हैं कि आपका कोलेस्ट्रॉल खतरे के बाहर है या खतरे में है। तो आप उसी के अनुसार अपनी दिनचर्या को बना सकते हैं।

प्रमुख कारण,

आपके हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन युक्त रक्त की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। आपकी कोरोनरी धमनियां आपके हृदय को यह महत्वपूर्ण रक्त आपूर्ति प्रदान करती हैं। यदि आपको कोरोनरी धमनी की बीमारी है, तो वे धमनियां संकरी हो जाती हैं, और रक्त ठीक से प्रवाहित नहीं हो पाता है। जब आपकी रक्त आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है, तो आपको दिल का दौरा पड़ता है।

सजीले टुकड़े बनाने के लिए आपकी धमनियों में वसा, कैल्शियम, प्रोटीन और भड़काऊ कोशिकाएं बनती हैं। ये पट्टिका जमा बाहर की तरफ सख्त और अंदर की तरफ नरम और गूदेदार होती हैं। जब पट्टिका कठोर होती है, तो बाहरी आवरण फट जाता है। इसे टूटना कहा जाता है। प्लेटलेट्स (आपके रक्त में डिस्क के आकार की चीजें जो इसे थक्का बनाने में मदद करती हैं) क्षेत्र में आती हैं, और पट्टिका के चारों ओर रक्त के थक्के बन जाते हैं। यदि रक्त का थक्का आपकी धमनी को अवरुद्ध कर देता है, तो आपके हृदय की मांसपेशी ऑक्सीजन के लिए भूखी हो जाती है। मांसपेशियों की कोशिकाएं जल्द ही मर जाती हैं, जिससे स्थायी क्षति होती है।

शायद यह भी आपकी कोरोनरी धमनी में ऐंठन भी दिल का दौरा पड़ने का कारण बन सकती है। इस कोरोनरी ऐंठन के दौरान, आपकी धमनियां प्रतिबंधित या बंद हो जाती हैं, जिससे आपके हृदय की मांसपेशियों (इस्किमिया) को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है। यह तब हो सकता है जब आप आराम कर रहे हों और भले ही आपको गंभीर कोरोनरी धमनी की बीमारी न हो।

सुझाव

व्यायाम करें, पैदल चलें, ज्यादा पानी पिएं, तनाव कम लें। शराब न पिएं, रोजाना हरी सब्जी, फल खाएं, फ़ास्ट फ़ूड और तले हुए बिल्कुल भी न खाए।

दवा

दवा के नाम पर एक एस्पिरिन 75 एमजी जो खून पतला करती है और एक स्टेटिन 10 एमजी जो खून से खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालती है जो आप ले सकते हैं। 3 या 4 महीने बाद फिर से टेस्ट कराएं और अपने जीवन को खुशहाल बनाये।

अस्वीकरण: किसी भी दवाई को लेने से पहले डॉक्टर से जरूर सम्पर्क करें। यह पोस्ट सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए लिखी गई है। बिना डॉक्टर की सलाह से ली गई दवा नुकसान भी पहुंचा सकती है।

डॉ. पीयूष त्रिवेदी, आयुर्वेद चिकित्सा प्रभारी राजस्थान विधान सभा जयपुर।

9828011871.